ダイエット7日目(±0kg /total−1.0kg)

●食事

朝:なし

昼:辛いラーメン半量

夕:マック



月一で猛烈に食べたくなるマックを食べてしまいました。しかも夜に!

もうでもこれはPMS症状といっても過言ではないので、もう許します。

メンタルも体調もボロボロなので、ダイエットはお休み。



本日の体重は57.0kg🐷。


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プロフィール

yurinoyama

FC2ブログへようこそ🐷!

職場のストレスでメンタルを崩し、令和2年夏に退職。体重は1年で10㎏以上増えていました。心も体も人になりたいアラフォーです。

現在の体重は58㎏→目標はマイナス10㎏の48㎏!

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