ダイエット5日目(+0.3kg /total−1.0kg)

●食事

朝:なし

昼:MCTオイル・コーヒー

間:アイス

夜:きのこたっぷり豚汁、ナスのオリーブオイル焼き、ゆで卵




●運動

体調悪くて動けず…。


本日の体重は57.0kg🐷。


応援クリックお願いします。
(嬉しくて人に近づけます!)

コメント

非公開コメント

プロフィール

yurinoyama

FC2ブログへようこそ🐷!

職場のストレスでメンタルを崩し、令和2年夏に退職。体重は1年で10㎏以上増えていました。心も体も人になりたいアラフォーです。

現在の体重は58㎏→目標はマイナス10㎏の48㎏!

月別アーカイブ