ダイエット11日目(−0.4kg /total−1.5kg)

●食事

朝:なし

昼:野菜ジュース(イヌリン入り)、パスタ



間:なし

夕:なし

心療内科で追加になった薬を飲んだら、眠くて眠くて仕方なく…ほぼ寝て過ごしてしまいました。

前にも飲んだことある薬なので、慣れたら落ち着くので今は我慢。家族にも理由を説明して理解してもらいました。

生理も来て、お腹の張りとPMSも落ち着いてきました。

本日の体重は56.5kg🐷。


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プロフィール

yurinoyama

FC2ブログへようこそ🐷!

職場のストレスでメンタルを崩し、令和2年夏に退職。体重は1年で10㎏以上増えていました。心も体も人になりたいアラフォーです。

現在の体重は58㎏→目標はマイナス10㎏の48㎏!

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