ダイエット9日目(±0kg /total−1.0kg)

●食事

朝:野菜ジュース(イヌリン入り)

昼:お味噌汁

間:なし

夕:野菜ジュース(イヌリン入り)、さつま揚げの炊き込みご飯、豚キムチ、サラダ



PMS症状がひどいです。

本日の体重は57.0kg🐷。


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プロフィール

yurinoyama

FC2ブログへようこそ🐷!

職場のストレスでメンタルを崩し、令和2年夏に退職。体重は1年で10㎏以上増えていました。心も体も人になりたいアラフォーです。

現在の体重は58㎏→目標はマイナス10㎏の48㎏!

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